2016年正式接触并联系瑜伽，同时参加专业瑜伽教练培训机构学习哈他瑜伽的初中高级课程，取得相关证书。随后在瑜伽馆中学习，并于会员交流练习瑜伽的心得体会。

2017年开始兼职瑜伽教练，并参加瑜伽培训与学习，与会员沟通并取得相应意见，不断提升自己。期间参加空中瑜伽培训课程，并取得相关证书。

2019年参加瑜伽大会，学习内观流课程，不断研习并完善授课内容。